ライフキネティックinななテラス（祝1周年）

向原にあるレストラン・ななテラスで開催中のライフキネティックを取り入れた『転ばぬ先のStick体操教室』が今回で1周年を迎える事が出来ました！

体操教室にご参加いただいている地域住民の皆様はもちろん、
素敵な会場を貸していただいている【レストラン・ななテラス】の皆様、
集客を掲示や告知でご協力いただいている【社会福祉法人こうほうえん】の皆様、
同じく集客にご協力いただいている【大谷口おとしより相談センター】の皆様など、
本当に沢山の方たちに支えられ継続する事が出来た１年間でした。

ありがとうございます！

肝心のトレーニング効果としては、一番わかりやすいのが継続率で８５％以上である事！
きつい運動ではなく脳と身体をつなぐ（コーディネーション）事を目的に、できない事を楽しみながらチャレンジする！だから続けられるのだと思っています。

もう一つの効果としては、当初出来なかったメニューを今では簡単にこなす初期メンバーが多くいらっしゃいます。
それは、【年齢を重ねる】≠【衰退】　※【≠】←ノットイコール（等しくない）である事の証であり最大の効果だと考えています。

いくつになっても、身体が不自由でも、楽しみながら進化できるのがライフキネティック！

これからも沢山の方に体験していただくことで一人ひとりの健康増進に寄与できるように活動してまいります。